ホロホロ

バストアップのツボマッサージに挑戦中です。


バストアップは女性ホルモンに関係のあるツボを刺激するとよいと聞きます。

バストアップに必要なツボは「だん中」と言われるツボです。

このだん中というツボはバストアップ効果だけではなく、肌を美しくする働きやストレスにも有効と言われていますから覚えておきたいですね。

このだん中というツボは左右の乳首を結んだ線のちょうど中央に位置します。触ってみて痛みを感じたところがツボになります。


バストアップの方法ですがだん中を刺激するには、右手の人差し指、中指、薬指の腹を当て左手の人差し指、中指、薬指を右手の指の上に重ねてゆっくりと押します。強すぎてはいけないようです。


また、天渓(てんけい)というツボはバストアップには重要な乳腺の発育と深く関係しているようです。

この天渓(てんけい)というツボはバストと胸部の境目、乳房の輪郭線の脇にあり、乳首の高さの位置にあり骨と骨との間にあります。

この天渓(てんけい)というツボを左右の乳房を持ち上げるようにして、左右同時に親指を使い内側に向かって押します。

もうひとつのツボは「屋翳（おくえい）」といいます。

「屋翳（おくえい）」というツボはバストトップの縦のライン上にあるツボです。

「屋翳（おくえい）」というツボは乳房の膨らみの少し上の部分を、指でやさしくゆっくりと3秒間ほど押します。その後、指をぱっとはなして3秒間ほど待ちます。

これらのツボマッサージをを毎日数回繰り返します。


このバストアップの方法は約１ヶ月くらいで効果が出るようです。

１ヶ月後のバストを想像しながら毎日楽しくマッサージすることがポイントのようです。

やさしく。そしてツボを外さないように毎日やっています。

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